Peça ajuda à sua farmácia para deixar de fumar

Tenho certeza que já ouviu falar muito sobre isto, mas vou repetir! 

Talvez assim, consideremos normal o que assumimos como excepcional. 

Um estudo científico seguido durante 40 anos mais de 30 mil médicos britânicos e assim descobriram que aqueles que eram fumadores morreram a uma taxa três vezes maior do que os não que não fumavam. 

No entanto, milhares de pessoas morrem todos os anos como resultado direto do tabagismo.

1/3 das jovens com idade entre 14 a 18 anos fumam

As mortes decorrentes do tabagismo não são o mais grave. Não. Mais grave é o fato de que muitas mais pessoas vão continuar a morrer e poderiam evitá-lo. Muitas dessas pessoas são mulheres: elas foram incorporadas na vida moderna muito rapidamente, e o número de fumadoras cresce assustadoramente, muito mais rápido do que no caso dos homens. Além de que começam muito mais jovens: um terço das jovens com idade entre 14 a 18 anos fumam habitualmente.

O estudo também citado ao princípio também concluiu que quando você pára de fumar, o risco de morte é reduzido de forma muito efectiva. Assim, a solução é simples: pare de fumar agora!

Obviamente, vai dizer-me que é muito difícil. E você tem razão: não é fácil ... Mas não impossível!

Os medicamentos de reposição de nicotina têm provado ser uma grande ajuda para o ajudar a deixar de fumar. Acima de tudo, você deve estar consciente de que deve deixar o tabaco, e uma vez que você esteja  decidido a fazer isso, o seu farmacêutico pode ajudá-lo através de vários tipos de medicamentos: pastilhas, pensos, comprimidos e até spray de nicotina.

Pensos Adesivos com Nicotina

Por exemplo as chicletes de nicotina são mastigadas lenta e gradualmente libertam a nicotina que o seu corpo precisa, e existem em duas versões: 2 e 4 mg. 

Os pensos adesivos são colados à pele libertando a nicotina lentamente e existem em formatos para 16 e 24 horas, mas deve ter em conta a quantidade de nicotina contida nos mesmos e escolher os mais adequados ao seu caso. Os comprimidos, chupados segundo as instruções, permitem obter a quantidade adequada de nicotina que o seu organismo precisa. Finalmente, os sprays usam-se em cada narina para obter os mesmos resultados dos outros medicamentos.

Como vê há diversas soluções. Cada pessoa precisa de uma determinada reposição de nicotina.

O mais aconselhável é que vá a uma farmácia e, como sempre, fale com o seu farmacêutico, pergunte, esclareça as dúvidas sobre os diversos métodos. Não é preciso marcação nem pagar consulta, apenas força de vontade.